「疲労」を引き起こす原因としては様々考えられる。

・まず、第一にエネルギーの不足によるものが考えられる。
通常、食物を摂取することにより、エネルギーを補給し、生命活動を維持しているが、 これが充分でないとき、疲労が起こりやすくなるといわれている。

・水分が疲労に大きく関わっている。多量に発汗したりすることで、体内の水分が失われ、 同時に汗などの体液に含まれる電解質も失われます。これにより、体内の浸透圧が変化し、 正常な状態ではなくなることによって疲労することがあります。

・乳酸が蓄積することによって疲労する場合があるという説もある。
これは運動など、身体を動かすことによって起こる疲労であり、 筋肉中に乳酸という物質が分泌され、これが身体疲労を引き起こしていると考えられていた。
しかし、昨今ではこの定説の真偽が疑われている。

等々、疲労は様々な要因によって引き起こされるものである。